Vähähiilariset Papupihvit
Pofiber perunakuitu hiilarittomaan leivontaan 3,99 €
Mustasilmäpavut - markkinoiden matalimmat hiilarit! 12,00 €
  • Aineosat

Noin 18 pihviä

5 dl mustasilmäpapuja
1 sipuli
1 punainen chili
2 valkosipulinkynttä
3 rkl öljyä
2 tl juustokuminaa eli jeeraa
1 tl Garam masalaa
1 tl Kurkumaa
Suolaa
1/2 dl Påfiberiä
1/2 dl Ranskankermaa
1 dl juustoraastetta

Herkullisin kasvisvaihtoehto jauhelihapihveille! Yhtä helppo tehdä, vähintään yhtä hyvää! Nauti vaikka puolukoiden kera!

Vähähiilariset Papupihvit

1. Jauha pavut tehosekoittimessa. Sauvasekoittimellakin hienontaminen onnistuu, jos sekoitat joukkoon hiukan vettä.
2. Hauduta öljyssä pannulla hetki hienonnettua sipulia ja chiliä sekä puserrettuja valkosipulinkynsiä.
3. Sekoita Påfiber ja ranskankerma sekaisin. Anna hetki turvota
4. Yhdistä kaikki aineet ja sekoita tasaiseksi massaksi.


Tee taikinasta litteitä pihvejä ja paista niitä öljyssä pannulla muutama minuutti kummaltakin puolelta.