Oletko saanut tietää sairastavasi diabetesta? Voisitko noudattaa vähähiilihydraattista ja runsasrasvaista ruokavaliota? Tämän kirjan on tarkastanut diabetekseen erikoistunut ylilääkäri Jörgen Vesti Nielsen.

Diabetes - EI KIITOS

Sano ei diabetekselle!

Tässä kirjassa diabeteksen hoitoon otetaan aivan uusi näkökulma, joka eroaa täysin muista diabetesta käsittelevistä kirjoista. Sairauden etenemistä voidaan jarruttaa ja eteneminen voidaan jopa pysäyttää kokonaan. Monien muiden tavoin Lars-Erik on onnistunut palauttamaan verensokeriarvonsa normaalille tasolle. Tämän kirjan antamilla ohjeilla, aikaisemmin ns. "virallisia ruokavaliosuosituksia" noudattaneen diabeetikon tila kohenee varmasti. Monet voivat vähentää lääkitystään, ja jopa lääkityksen lopettaminen on mahdollista.

Terveyden kohentaminen pelkän ruokavalion avulla

Kirjassa noudatetaan LCHF-ruokavaliota, joka tulee sanoista Low Carb High Fat (suom. karppaus, VHH-ruokavalio). Tässä ruokavaliossa käytetään siis mahdollisimman vähän hiilihydraatteja ja runsaasti luonnonmukaista rasvaa. Siirryttäessä noudattamaan vähähiilihydraattista ja runsasrasvaista ruokavaliota on tärkeää ymmärtää mitä elimistössä tapahtuu syötäessä. Lisäksi on hyvä olla riittävästi tietoa terveydenhuollon antamien ruokavaliosuositusten kyseenalaistamiseksi. Kirjan tarkoitus onkin auttaa ymmärtämään miksi diabeetikkojen virallisia ruokavaliosuosituksia ei ole vieläkään muutettu.

Noudattamalla vähähiilihydraattista ja runsasrasvaista ruokavaliota jokaisen on mahdollista parantaa omia arvojaan ja monien kohdalla sairaus on jopa voitettavissa.

Naapurimaassa ollaan tässä ruokavalioasiassa jo huomattavasti pidemmällä kuin Suomessa. Ruotsin sosiaalihallituksen päätöksessä vuodelta 2008 sanotaan (Dnr 44-112267/2005 2008-01-16):
”(Tohtori Dahlqvistin) ylipainoisille ja tyypin 2 diabetesta sairastaville potilaille suositteleman vähähiilihydraattisen ruokavalion voidaan täten katsoa perustuvan tieteeseen ja luotettaviin havaintoihin.”
Tämän lisäksi Ruotsin sosiaalihallitus on nyt uusimmassa (11/2011) "Diabetes ja ravinto" julkaisussaan suositellut mm. maltillista vähähiilihydraattista ruokavaliota.

Oletko juuri saanut tietää sairastavasi diabetesta?

Tunnet ehkä olosi epävarmaksi ja mieleesi nousee monia kysymyksiä. Tässä kirjassa annetaan helppotajuisia vastauksia diabetesta koskeviin kysymyksiin. Myös jo pitkään diabetesta sairastanut lukija saa varmasti uuden näkökulman sairauteensa. Suuriin edistysaskeliin on mahdollista päästä pienillä muutoksilla.

***
Lars-Erik Litsfeldt sairasti diabetesta ja kärsi ylipainosta. Lopulta hän sai sydäninfarktin. Hän on päässyt vaivoistaan eroon vain välttämällä itselleen sopimatonta ruokaa. Lars-Erik Litsfeldt ei usko saarnaamiseen, vaan hän haluaa tuoda kaikki asiayhteydet selkeästi ja maltillisesti esiin. Litsfeldt on kirjoittanut suositut kirjat Fettskrämd ja Ät fet mat. Hän on Ruotsissa erittäin suosittu esitelmöitsijä.

Jörgen Vesti Nielsen, joka on diabeteksen hoitoon erikoistunut ylilääkäri Karlshamnista, vastaa tämän kirjan esipuheesta ja asiatietotarkastuksesta.
Diabetes - EI KIITOS

Lisää kuvia:

  • Tuotetietoa
Sano ei diabetekselle!

Kirjailija: Lars-Erik Litsfeldt
Kustantaja: Readme.fi
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 200
Asu: Sidottu, kovakantinen
Julkaisuvuosi: 2010
Kustantajan suositushinta: 28.00 euroa